기존의 습관을 버리고 새로운 습관에 적응하는 데까지는 얼마의 시간이 필요할까. 최근 연구에 따르면, 최소 두 달 이상의 긴 시간이 필요한 것으로 나타났다.
- 힐링메뉴의 식단도 적응하는데 어느정도 시간이 필요합니다. 시간을 가지고 익숙해지면 몸이 직접 느끼고 건강한 생활을 영위하는데 큰 도움 드립니다.
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문세영 기자 (pomy80@kormedi.com)
출처 : 코메디닷컴
게재일자 : 2014-04-16 16:30
